snss

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: รู้จักชนิดของหลอดไฟ พร้อมวิธีเปลี่ยนหลอดไฟง่าย ๆ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: รู้จักชนิดของหลอดไฟ พร้อมวิธีเปลี่ยนหลอดไฟง่าย ๆ สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งภายในบ้านคือ “หลอดไฟ” ที่ช่วยให้แสงสว่างภายในบ้าน แต่เชื่อว่าหลายคนต้องเคยพบกับปัญหาของหลอดไฟเสีย หมดอายุการใช้งาน ซึ่งบางครั้งไม่สามารถตามช่างมาแก้ไขหรือติดตั้งได้ทันที ลองมาดูรู้จักตั้งแต่ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟแบบไหนประหยัดพลังงาน และวิธีเปลี่ยนหลอดไฟง่าย ๆ ที่ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิง หรือคุณผู้ชายก็สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง

บริการทำความสะอาด: ฆ่าเชื้อโรคในบ้านด้วยการอบโอโซน หรือพ่นน้ำยาแบบไหนกำจัดโควิด19 ได้ดีกว่า

บริการทำความสะอาด: ฆ่าเชื้อโรคในบ้านด้วยการอบโอโซน หรือพ่นน้ำยาแบบไหนกำจัดโควิด19 ได้ดีกว่า ในวันที่สังคมกำลังตื่นตัวเรื่องของเชื้อไวรัสเชื้อโควิด19 ความสะอาดและสุขอนามัยในครัวเรือนจึงเป็นสิ่งสำคัญ เเต่การทำความสะอาดบ้านเเบบทั่วไปอาจไม่เพียงพอในการชำระและฆ่าเชื้อโรค โดยเฉพาะเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่รอวันเข้ามาคุกคามสุขภาพของคุณ

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง หลายคนมีโรคภัยไข้เจ็บ ที่อาจจะมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา หรือวิธีการรับประทานอาหาร ซึ่งพฤติกรรมทั้งสองอย่างนี้ เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บมากมาย ยกตัวอย่างเช่น การเกิดภาวะเลือดจาง ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ โรคเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็ก จะทำให้มีอาการเหนื่อยง่าย ตรวจความเข้มข้นเลือดพบว่าต่ำกว่าค่าเฉลี่ยปกติ มักเกิดจากการเสียเลือดเรื้อรัง การรักษาคือหาสาเหตุการเสียเลือดเรื้อรังและรักษาสาเหตุ ร่วมกับการให้กินยาบำรุงเลือดชนิดธาตุเหล็กก็จะช่วยให้บรรเทาได้

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดในเขตควบคุมเชื้อ เพื่อป้องกันการแพร่กระจาย

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดในเขตควบคุมเชื้อ เพื่อป้องกันการแพร่กระจาย ในปัจจุบันนี้ แน่นอนว่า เรากำลังอยู่ในยุคขอ New Normal ซึ่งเป็นยุคที่ต้องบอกว่า เราจะต้องใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางการแพร่รระบาดของโควิด-19 ซึ่งไม่ว่าเราจะสัมผัสอะไรจะต้องลางมือทุกครั้ง เพื่อความสะอาดและความปลอดภัยของการติดเชื้อ อย่างในหลายสถานที่ ที่มีคนพลุกพล่าน ก็ต้องทำความสะอาดกันทุกชั่วโมง เพราะถือว่าเป็นจุดเสี่ยงที่อาจจะทำให้เกิดการแพร่ระบาดของเชื้อโรคได้ เพื่อป้องกันการสัมผัสเชื้อ

บริการทำความสะอาด: วิธี ทำความสะอาด ซอกหลืบเล็กๆ ทำยังไงให้แจ่มว้าว

บริการทำความสะอาด: วิธี ทำความสะอาด ซอกหลืบเล็กๆ ทำยังไงให้แจ่มว้าว แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีเทคนิคแจ่มๆ ในการทำความสะอาด ซอกเล็กๆ ของของใช้ในบ้านเหล่านี้ได้หรอกนะ

บริการด้านอาหาร: รับประทานอาหารเช้าอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

บริการด้านอาหาร: รับประทานอาหารเช้าอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด การรับประทานอาหารเช้า ถือว่ามีความสำคัญมาก และเราก็ไม่ควรจะมองข้าม แต่การรับประทานอาหารเช้าส่วนใหญ่หลายคนละเลย เนื่องจากต้องแข่งขันกับเวลา และอาจจะทำให้ไม่มีเวลาในการรับประทานมื้อเช้า แต่มื้อเช้า ถือว่ามีความสำคัญกับร่างกาย เพราะเป็นการเติมพลังงานให้กับร่างกาย

บริการด้านอาหาร: อาหารสร้างเด็กให้เป็นอัจฉริยะ

บริการด้านอาหาร: อาหารสร้างเด็กให้เป็นอัจฉริยะ เมื่อเราต้องการสร้างลูกให้เป็นอัจฉริยะนั้น พ่อแม่ควรคำนึงถึงเรื่องอาหารเป็นสำคัญ เพราะว่า เด็ก เป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโต ร่างกายจึงมีความต้องการสารอาหารต่าง ๆ ที่มีปริมาณสูงควรจะได้รับโภชนาการที่ดีเพียงพอกับความต้องการของร่างกายในวัยเด็ก เนื่องจากสมองของเขานั้นยังมีการพัฒนาการไม่เต็มที่หากเขาขาดอาหารที่บำรุงสมองอย่างใดอย่างหนึ่งไป อาจทำให้พัฒนาการทางสมองเขาไม่สมบูรณ์ในขณะเดียวกันถ้าหากว่าเลือกอาหารดี ๆ สมองของเด็กจะได้รับการพัฒนาและช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตเต็มที่สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านฉบับเร่งด่วน

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านฉบับเร่งด่วน ใกล้สิ้นปีกันแล้วมีใครวางแผนทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่อยู่บ้างคะ? เราเชื่อว่าหลายคนแค่พูดถึงการทำความสะอาดบ้านก็ส่ายหน้าแล้ว เพราะคิดว่าการทำงานบ้านเป็นงานที่ทั้งเหนื่อยทั้งหนักแถมยังกินเวลาอีกต่างหาก แต่ความจริงแล้วการทำความสะอาดบ้านให้ใหม่เอี่ยมนั้นไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ขอแค่เรารู้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะมาช่วยเปลี่ยนให้การทำงานบ้านเสร็จแบบรวบรัดฉบับเร่งด่วน รับรองว่าคนมีเวลาน้อยต้องปลื้มแน่นอนจ้า

บริการทำความสะอาด: กำจัดเชื้อราและตะไคร่น้ำบนกำแพงบ้าน ไม่เป็นอันตราย

บริการทำความสะอาด: กำจัดเชื้อราและตะไคร่น้ำบนกำแพงบ้าน ไม่เป็นอันตราย เชื้อราเป็นสิ่งที่มีอยู่ทั่วไปในอากาศ สามารถเจริญเติบโตและเกิดขึ้นในบริเวณที่มีความชื้นหรือที่ที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก โดยเฉพาะภายในบ้าน

บริหารจัดการอาคาร: วิธีประหยัดไฟช่วง Work From Home จบปัญหาค่าไฟพุ่ง

บริหารจัดการอาคาร: วิธีประหยัดไฟช่วง Work From Home จบปัญหาค่าไฟพุ่ง ถึงแม้การทำงานที่บ้าน (Work From Home) จะมีประโยชน์หลายอย่าง ทั้งช่วยเพิ่มเวลาให้กับชีวิต ช่วยลดปัญหารถติด และช่วยบรรเทาความเสี่ยงโควิด 19 แต่ก็แอบมีจุดด้อยอยู่บ้างเล็กน้อยเหมือนกัน ซึ่งนั่นก็คือการใช้ไฟฟ้าในบ้านที่เพิ่มมากขึ้น จนทำให้ค่าไฟสูงปรี๊ดตามขึ้นมาด้วยนั่นเอง อ๊ะ ๆ ๆ แต่ไม่ต้องกังวลไป